Hrušky jsou jedním z druhů ovoce s nejvyšším obsahem
vlákniny, které nabízejí šest gramů na středně velké ovoce, což umožňuje splnit
snadno denní potřebu 25 až 30 gramů.
Hrušky obsahují značné množství vitamínů C, K, B2,
B3 a B6. Obsahuje také folát. Folát je základní vitamín B nezbytný
pro produkci červených a bílých krvinek v kostní dřeni, produkci DNA a RNA a
přeměnu sacharidů na energii. Mít dostatečné množství folátu je především
důležité v obdobích rychlého růstu, jako je těhotenství, dětství a dospívání.
Hrušky mají také zajímavé složení minerálních látek. Obsahují
vápník, hořčík, draslík, měď a mangan.
Vitamin C a měď jsou silné antioxidanty, které posilují
imunitní systém. Hrušky také obsahují bór, který lidské tělo potřebuje k
udržení vápníku, takže toto ovoce může být také spojeno s prevencí osteoporózy.
Quercetin je další antioxidant, který se nachází ve slupce hrušek.
Nejtěžší hruška měla 2,948 kg a byla vypěstována v Japonsku.
Čína je lídrem v produkci hrušek.
V roce 1700 dostaly přezdívku "máslové" kvůli své
měkké, máslové struktuře. Hrušky pošírované na víně jsou velmi
oblíbeným dezertem. Hruškové listy se používaly k přípravě cigaret, než se
tabák stal populárním.
Hruška byla v řecké mytologii zasvěcena dvěma bohyním -
Héře a Afroditě. Byla také posvátná pro odpovídající římské bohyně Juno a
Venuši, stejně jako pro Pomonu, římskou bohyni plodnosti.
autorský článek